因夜总会服务业采用24小时轮班制，故对于职员的身体素质只要求较高，加之招募之学员的状况大部份都不能达到公司的要求，所以在职前培训中须加强身体的强化训练，使之符合标准。但切忌，为了练而练会造成学员产生反弹心理，因循序渐进，阐明原因，明确标准。
一、伏地挺身动作要领
1．预备：身体前俯，双手平行接地，两脚同时向后踢出，口中自答“一、二”
2．进行：口令发出后，一个口令一个起伏，口中自动报数，手臂弯曲成直角
3．起立：两脚同时收回，起立并恢复立正姿势，口中自答“一、二”
二、蹲跳动作要领
1．预备：出半步成蹲姿，口中自答“一、二”
2．进行：口令发出后，身体尽力上跃，双脚同时踢到臀部，落地后成蹲姿，口中自动报数
3．起立：起立时收左脚，双手放下，口中自答“一、二”恢复立正姿势
三、蹲操动作要领
1．预备：双臂迅速向前伸出，与肩平行，双手变掌为拳，双腿平行蹲下，口中自答“一、二”
2．进行：口令发出后双腿同时弹跳，双手同时松握，每个小节向右转体，口中自动报数
3．起立：起立时双手放下恢复立正姿势，口中自答“一、二”
（声明：本文图文内容仅供参考)
栖老云中碧玉岩，经春犹自托松杉。人间未必能知此，遮莫临风寄素缄。
橙友李女士在橙柿互动发帖反映：“这么有名的教育机构居然闭店了，培训费用不知道能不能追回……”
李女士告诉橙柿直通车记者，她前天上午得知消息，马上去了秦汉胡同金地门店，当时还开着门，但老师和负责人都不在，只有维护秩序的保安和物业人员，还有五六位来打听情况的家长。
图为秦汉胡同金地门店，保安和物业人员在维护秩序
李女士说还有价值近4万元的课没有上，孩子在这家机构已经学了两年古筝，本来还是蛮放心的，这次刚续了费，没想到就出了事。“现在还能联系上老师，老师说机构欠他们七、八月份的工资，也在等总部给个说法，建议我通过法律途径解决。”
杭州9家直营店全部关门
据“秦汉胡同”官网介绍，秦汉胡同2002年始办，少儿国学业务在北京、上海、深圳、广州、杭州、南京、宁波等主要城市开设近100家直营店，提供诗文、艺术、通识三大类30余项课程，服务线下近8万多个重付费学员家庭。
通过天眼查，秦汉胡同总部是上海秦汉胡同文化科技有限公司，注册地址上海市闵行区七宝镇解元厅01室，涉及司法案件26件。
图为店门上贴着的“告顾客通知书”
“秦汉胡同”在杭州有9家直营门店，美团和大众点评均显示门店已暂停营业，电话无人接听。有学员8月27日在平台上问：“还开门吗？”管理人员回应：“没有了，不用来了。”
记者在小红书等网络平台上，查询到很多关于秦汉胡同闭店的信息。
“刚考完10级，看来证书都拿不到了，里面还有100多节课时，近1万元全没了。”
“我们老师通知停课，已经发微信给馆长证实了，说是因为没有发工资，再问他退费的事就不回我了，我是杭州西湖馆的。”
“封馆了，我们老师已经通知我们了。”
“我今年5月刚开始上课，还剩180节课时，真是欲哭无泪。”
“我们从2017年开始的，其实真的是不错的机构，可闭店这么突然。”
“杭州全部闭馆，老师家长都去维权了。”
“机构倒闭，家长要理智，不要指望机构承诺多久能退钱，都是拖延政策，需要尽快走法律程序，谁走得早，挽回损失的可能性就大，过来人的经验。”
萧山一门店登记100多位家长
金额超百万
昨天上午10点，记者来到萧山万象汇3楼的秦汉胡同门店，门锁着，门外有4位属地派出所辅警，其中一位告诉记者，他们是上午接到通知过来的，早上已经来过几拨家长。
萧山万象汇3楼的秦汉胡同门店，门锁着，门外有4位属地派出所辅警
玻璃门上贴了一张万象汇出具的顾客告知函：“亲爱的秦汉胡同学员及家长，我们很遗憾收到秦汉胡同店铺异常讯息……”告知函上有创始人和杭州片区负责人电话，记者打了下，都无人接听。
玻璃门上贴了一张万象汇出具的顾客告知函
郑先生前天晚上在网上看到消息，他说女儿刚上小学，在秦汉胡同学习书法，之前交过2000元学费，学了一段时间觉得教学质量还可以，上周又续了9000元，没想到这么快关店了。
王女士就在商场上班，她说还有价值19116元课时没上，女儿在这里学古筝一年多了，正准备考级，“现在感觉努力都白费了，现在老师还能联系上，但也没什么用，老师说自己也被欠着工资”。
郑先生和王女士都去了5楼万象汇客服中心登记。工作人员胡小姐告诉记者，商场是前天晚上贴出的告示，前一天白天门店还正常运营，晚上接到了闭店消息，他们正在与杭州片区积极沟通，如果有结果会主动与家长联系。
今年6月，万象汇的5KM也经历了闭店。胡小姐说，当时万象汇的学员都转到了滨江店，希望这一次秦汉胡同或者退费，或者能有店来接收。
截至昨天中午11点，萧山万象汇已经有100多位家长登记所剩课时和学费，最高的有5万多，登记总金额超百万。
橙柿互动·都市快报 记者 王海峰 陈卫民
编辑 梁倍榕
审核 张倩 王晨郁
